1.蕨菜素对细菌有一定的作用，可用于发热不退、肠风热毒、湿疹、疮疡等病症，具有良好的清热、杀菌清炎之功效。
　　2.蕨菜的某些有效成分能扩张血管，降低血压。
　　3.所含粗纤维能促进胃肠蠕动，具有下气通便的作用。
　　4.蕨菜能清肠排毒，民间常用蕨菜治疗泄泻痢疾及小便淋漓不通，有一定效果。
　　5.蕨菜可制成粉皮、粉长代粮充饥，有补脾益气，强健机体，增强抗病能力。
　　6.近年来科学研究表明蕨菜还具有一定的功效。
　蕨菜更具有很好的食疗作用
蕨菜性味、甘寒；具有清热、健胃、滑肠、降气、驱风、化痰等功效；可治食隔、气隔、肠风热毒等症；经常食用可治疗高血压、头昏、子宫出血、关节炎等症，并对麻疹、流感有预防作用。